凡人博客fanren.net

作为一名具有互联网极客精神的域名爱好者，我经常会研究如何更低成本的注册到极品域名，这里分享一下，还是那句话，本文的方法及思路仅供学习，市场有风险，投资需谨慎！

为什么我要用自己的域名fanren.net，自建一个毫不起眼的凡人博客写个人流水账，而不是在时下更流行的公众号、简书、知乎之类这些平台发布？有以下几个原因：

不想被熟人看到

我有时会写一些不想在日常中表达的内容，这些内容不太想被熟悉的人看到。

但互联网是公开的，既然我把内容发在了网上就应该有被看到的准备，

最近睡眠状况都不佳，有时候11点多躺下后没有任何睡意，来来回回折腾到1点钟左右才睡着。更多的时候是早醒，11点睡着后凌晨4点左右就醒了，然后再难入睡。 经过反思，发现晚上睡眠好坏和白天吃的东西和做的事情有很大关系，这里做个复盘。

1、睡眠之本，本于阴阳，阳主昼，阴主夜，阳入阴发生了障碍，就会导致失眠，比如牛肉是生发阳气的，如果牛肉吃太多就会影响睡眠，辛辣刺激的食物也属阳，吃太多会影响睡眠比如洋葱和辣椒。